Por medio de la presente página web, se ofrece una seria de servicios, todos relacionados con la psicología del deporte aplicada al tenis. Esto son el entrenamiento mental, talleres, conferencias y evaluación psicológica, además de la publicación de artículos y videos de utilidad para los tenistas.
Entrenamiento mental para el tenis
Entrenamiento mental para el tenis
El deporte no solo exige entrenar el
cuerpo del atleta, ya que la mente también debe ser entrenada. Los atletas
tienen pensamientos, emociones, actitudes, motivaciones, deben controlar su
atención, comunicarse, percibir situaciones de juego, tomar decisiones y demás.
Todos estos factores pueden ser
controlados para que conduzcan a un mayor desempeño deportivo. Ello se logra
entrenando la mente.
El autor del presente blog, ofrece
servicios de entrenamiento mental para el deporte, tanto de forma individual
como en grupo, y puede ser realizado en el consultorio, de forma virtual
mediante el empleo de Skype o en el campo de entrenamiento. En este último
caso, se incluye la realización de ejercicios en cancha, creados para mejorar
la concentración de la atención, la percepción visual, el control de los
movimientos corporales y la capacidad de pensamiento durante la práctica
deportiva.
El entrenamiento mental incluye,
evaluación previa, planificación del entrenamiento psicológico, la realización
del mismo y evaluación de los resultados.
Talleres
Cuando el entrenamiento mental se
realiza en grupo, para equipos o clubes deportivos, se pueden diseñar talleres
de crecimiento personal especiales para tenistas. Allí los cambios se realizan
debido a las actividades prácticas realizadas en las sesiones, las reflexiones
de los atletas, el compartir de opiniones, etc.
Conferencias
Se trata de charlas o exposiciones
relacionadas con los factores psicológicos que afectan el rendimiento dentro
del tenis.
Evaluación psicológica
En algunos casos, el atleta no desea
recibir un entrenamiento mental bajo la guía del psicólogo y tampoco
desea asistir a talleres ni conferencias, pero si desea recibir una evaluación
psicológica con sus consecuentes recomendaciones para que él se encargue, por
si mismo, de implementar los cambios requeridos. Este servicio también es
ofrecido por el autor de este blog.
Creación de materiales de orientación
para los tenistas
Otro servicio que se ofrece mediante este
blog es la creación y divulgación de artículos y videos, relacionados con
la preparación psicológica del tenista.
La recopilación de información, a lo
largo de años de trabajo atendiendo tenistas en consulta, es empleada
ahora para describir las situaciones que estos suelen enfrentar y explicar las
técnicas psicológicas que permitieron mejorar el desempeño de aquellos atletas
al encararlas.
Los artículos (y videos) son creados
para decirle a los jugadores de tenis: “Si te ocurre tal dificultad en
la cancha, puedes emplear este recurso para solucionarlo”.
Por ejemplo: “Si sientes que
estás jugando muy acelerado, que te mueves demasiado rápido y luego tienes que
frenar o cambiar de dirección, que ejecutas el golpe demasiado rápido y pegas
adelantado… Entonces puedes emplear esta determinada técnica para
controlar tu respiración y verás que, al ajustar el ritmo respiratorio, tu
aceleración se normalizará”.
La sección "Hablan los Pro".
Una buena parte de los trabajos realizados en psicología del deporte se basan en enseñar a los atletas a funcionar mentalmente como lo hacen los deportistas destacados. Es decir, imaginar, sentir, percibir, pensar y tomar decisiones y entrenar la mente de la misma forma como ellos lo hacen.
En esta sección se indagan y recopilan informaciones relacionadas con eso. Se redacta una pregunta y se buscan diversos tenistas profesionales que deseen responderla. Luego se publican todas las respuestas acompañadas de una conclusión escrita por el autor de este blog.
Al igual que en el caso anterior (la creación de artículos y videos), se trata de un servicio gratuito, cualquier visitante puede sacarle provecho sin necesidad de realizar desembolso alguno. El resto de los servicios presentados a continuación deben ser contratados.